В последнее время я хорошенько так прибавила щечек, поэтому решила урегулировать этот момент.
Сразу говорю, это не пример для вас, может я делаю все не правильно, не повторяйте это дома 😀
Я не могу кушать ПП, я не люблю траву, овощи и тд.
А вкусная еда играет огромное значение в моей жизни и придает мне эмоций и счастья.
Так что я выбрала для себя метод интервального голодания 1/24.
Я кушаю один раз в день вкусную еду и не считаю калории.
Все остальное время я пью только воду.
Если чувствую голод, то перекусываю фруктами, овощами или чем-то не калорийным и маленькой порцией.
Еще пью витаминки и почти каждый день делаю тренировки.
Чувствую себя отлично, даже вижу результат.
Но так много в мире вкусной и разнообразной еды, а покушать можно только-только раз в день - продукты пропадают 😂
Автор: Анастасия Ромашова
