В моей жизни лишний вес безусловно не выходил за грандиозные рамки однако период в несколько лет, когда лицо сильно округлилось, а живот вызывал неприязнь, все же был. На занятия спортом времени не было, ну или достаточного желания, тут сложно быть объективным.
Ел все подряд, а все разговоры про правильное питание так и оставались разговорами, сказать честно, я не особо верил в эффективность. Садился на месяцок другой на диету, не получал результата и махал рукой на все эти муки. Тем временем лучше не становилось.
Последней моей попыткой стало готовое питание на дом. Правильное, сбалансированное, не из варёной грудинки, пресных салатов и картонных десертов, а нормальная пища, хотя в начале и непривычная организму. И вот спустя время минус шестнадцать килограмм, лёгкость в ощущениях и спокойствие на душе. Даже начал заниматься спортом уже не для похудания, а чтобы укрепить организм.
Автор: Влад Кадони
