Секреты быстрого похудения

Всем девушкам, имеющим лишний вес, известны многочисленные секреты быстрого похудения, но не всегда им эти знания помогают. Недостаточно владеть рецептами эффективных диет, если не получается настроить себя на сам процесс похудения.

Всем хорошо известны случаи успешного избавления от 50 кг и более лишнего веса и все восторгаются, какая сила воли у человека, сумевшего это сделать. На самом деле наша сила воли зависит от мотивации – некоего стимула, благодаря которому мы и будем совершать героическое похудение.

Самая распространенная мотивация для быстрого похудения

Чаще всего, мы хотим быстро похудеть в преддверии какого-то важного события и это удается, потому что выглядеть замечательно в глазах друзей, родственников, любимого человека – так чудесно.


Но какие еще могут быть стимулы? Ни для кого не будет секретом, что быстрое похудение возможно, если:

1. Хочется купить модное платье. А стильные вещи шьют только на худеньких девушек.

2. Есть желание носить соблазнительные мини-юбки и короткие шортики в обтяжку.

3. Появились проблемы со здоровьем и секреты быстрого похудения требуются не для обретения стройной фигуры, а для того, чтобы избавиться от повышенного давления, тяжести в ногах, отечности, головных болей и одышки.

4. Хочется насолить бывшему: чтобы он пожалел, что лишился такой восхитительной девушки.

5. Стыдно раздеваться перед любимым мужчиной при включенном освещении.

6. Есть желание посещать фитнес-центр, но неловко находиться среди только худых женщин и мужчин.

7. Надоело чувствовать себя неуклюжей.

8. Очень хочется сделать интересный пирсинг пупка. Он никак не будет хорошо смотреться, если вокруг будут залежи жира.

Все эти желания вполне стандартные, через них прошли тысячи женщин и заметно похудели за скорое время. Заметьте: намного успешнее действует именно положительная мотивация, настрой на положительные эмоции исключает психологический страх перед будущим. Никогда не нужно худеть за компанию с кем-то, это всегда заканчивается одинаково – срывами и преждевременными прекращениями процесса похудения.

Стимул для вас, чтобы быстро похудеть

Нужно иметь личный интерес в похудении, чтобы он свершился. Как проверить, что вы уже готовы избавляться от лишнего веса? Вы должны быстро закончить фразу: «Мне нужно похудеть потому, что я …». Если у вас даже на долю секунды возникают сомнения, как правильно ответить на поставленный вопрос, то никакой секрет быстрого похудения не даст вам возможности стать стройняшкой.

В жизни любой женщины наступает такое время, когда она находит отличнейший стимул для похудения и тогда ее уже невозможно ничем остановить. Вы скажете, что есть тысячи полных женщин, и они даже не мечтают худеть, как же их звездный час? Его у них не будет, так как они не задумываются о том, чего они лишаются, имея такие фигуры.

Иметь небольшой излишний вес вполне приемлемо, но никогда женщина с весом больше 100 кг не сможет:

• Быть неотразимой на морском берегу. Изящные {цензура} будут смотреться на ней глупо и смешно.

• Почувствовать себя в центре внимания на модной вечеринке.

• Носить воздушные стильные наряды, так как в магазинах будет покупаться нелепая, мешковатая одежда размера ХХХХL.

• Понять, как это замечательно, когда любимый мужчина носит тебя на руках.

• Получить удовольствия от шоппинга.

• Иметь ежедневные сотни комплиментов.

• Быть самой-самой среди подруг.

• Почувствовать, как в спортивном зале все будут тебе завидовать.

• Гордо произносить вслух свой точный вес.

Полюбить собственное отражение в зеркале, почувствовать свое превосходство будет очень просто, если процесс похудения будет происходить с уважением к самой себе. Важно верить, что вы сможете похудеть, и что конкретный результат будет обязательно достигнут. Даже при самой хорошей мотивации похудение не произойдет, если вы будете испытывать некую неуверенность в себе.


Напоследок о конкретных цифрах. Ставить конкретную цель в похудении нужно, но на начальных этапах желательно ставить и промежуточные цели. Достигать их намного быстрей, и это будет самой замечательной дополнительной мотивацией продолжить начатое эффективное похудение. Удачи вам в достижении стройной фигуры!